do czego

[...] i diete mam ulozona przez kulturyste z ie i jade zgodnie z jego zaleceniami idzie bardzo dobrze i z tego sie ciesze. Dlatego nie chce nic zmieniac odejmowac, dodawac od siebie. Jako, ze teraz jestem w pol nie mam zbytnio kontaktu z nim a akurat na aminokwasach sie nie znam ;/ Dawkowanie 3x po 5g z czego pierwsza dawka bezposrednio na czczo.

Wypełnij ankietę, to podstawa aby coś doradzić. Zerknąłem do profilu, wzrost 176cm/70kg z czego Ty się chcesz odchudzać?

musisz najpierw mniej wiecej wiedziec ile czego Ci potrzeba. idz do dzialu odzywianie i zdobywaj wiedze. masz tam pogrubione/podwieszone tematy i tam wszystko jest opisane. odzywki typu gainer/bialko nie maja w sobie niczego magicznego, to jest jedzenie w proszku, ktore jesz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc z naturalnych zrodel wystarczajacej [...]

dobrze ze w celu nie ma jeszcze masy byl by komplet:P z czego chcesz rzezbic przy 75kg wagi? co do treningu to 4-8tyg ogolnorozwojowego a potem pewnie jakis split albo inny wynalazek.

skromy ten budżet na kreatyne i przedtreningówke, jeśli chodzi o kreatyne to bierz najtańsze mono, a jeśli chodzi o przedtreningówke to zależy czego od niej oczekujesz ale w tej kasie to kup sobie beta alanine z sfd do tej kreatyny i styknie ci.

flex no taki ze mnie francuski piesek ,nie bede sie zmuszał do czegos czego nie lubie tego CReagena od doriana juz ledwo daje rade pić a tak smierdzi chemia ze ufff daj spokój az ciarki przechodza

czego można się podziewać po palo alto labs anabolic edg i co do tego?tylko zeby nie miało wpływu na wątrobe

człowieku czego ty odemnie chcesz Cięzar musi być dopasowany do Twoich możliwości, skad mamy wiedziec jaka masz siłe ?? rozpiętki rób takim ciężarem by móc zrobic zamierzoną ilość powtórzeń dokładnie technicznie, może być tak zeby ostatnie powtórzenie było z ostatecznym wysiłkiem ... Edit: może ma taka specjalizacje albo zainteresowania zeby [...]

No a jak myslisz? krew naplywa i odplywa pompy nie zatrzymasz to nie zabawka. Wiesz co najlepiej zrob? pocwicz bd wiedzial co to pompa i od czego zalzy.A co do napompowania to masz bardzo duzo mozliwosci ktore sa wymienione wyzej.

masz kontuzje to masz kontuzję, nie rozumiem pytania? udaj się do lekarza po wskazania w tym wypadku co możesz a czego nie możesz robić i jakie metody leczenia beda odpowiednie, nikt ci na forum SPORTOWYM nie udzieli informacji medycznej

zależy z czego "strzały" najlepiej w pośladek, w zewnętrzną górną "cwiartkę mięsnia pośladkowego" tak by ominąć nerw kulszowy. zasysając najpierw tłoczek i sprawdzając czy nie traiło się w naczynie. po szczególy zapraszam do działu doping

Ja kupiłem puszkę Nitro2 i się zawiodłem na tym suplemencie. Przy czym ja mam organizm przyzwyczajony do kreatyny więc znowu nie spodziewałem się nie wiadomo czego... Jedyne co to troche ukrwienie jakby się poprawiło.

Udać się do lekarza i zbadać od czego spuchła, jeśli boli to udać się na pogotowie.

...i nie wiem co robićCzego od nas oczekujesz? Abyśmy Cię wsparli i zachęcili do treningów? Abyśmy powiedzieli Ci, żebyś się nie zapisywała? Tak sobie założyłaś temat?

pisalem dzial odzywianie, nie masz o nim pojecia poczytaj i ułóż sobie diete!!! odzywki sluza do uzupelniania brakow w diecie wiec na poczatek trzeba diete miec zeby wiedziec ile czego brakuje badz nie brakuje

Jeśli nie sprawiało by Tobie dużo trudności, proszę z łaski swojej tak nazywać temat aby można było się zorientować czego on dotyczy nie wchodząc do niego. ;-)

Tak, jestem na terapii od października. Generalnie zj**ałem odblok bo nie był poprzedzony badaniami i zrobiłem go na ślepo. Czego efektem była depresja i wyalienowanie. Biore tabsy i jestem na terapii. Mieszkam w Holandii i planuje zjechać do Polski na chwile w niedalekim czasie i zrobie wtedy badania, potem pewnie cykl jeśli wszystko jest w [...]

Masz podany pierwszy link do czystego białka bez słodzików Olimpu. Czego jeszcze oczekujesz ? Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2020-05-09 16:24:11

loco nie moglem podniesc nawet 45 na klate jeden raz, a teraz robie serie 50tka, w cwiczeniach na maszynie skoczylo 15-20 kilo do gory w zaleznosci od czego, a masy 6kg przyszlo w niecale 2 miechy

ile czego potrzebuje i skąd brać btw i jakie żarcie omijać jak widzisz coś do poprawki to podpowiedz